Nada como uma boa leitura... E por que não um descanso quando o sono bate?

Não é só o Clóvis que gosta de uma boa leitura, muitas pessoas não dispensam a informação dos jornais diários.

Para os estudantes de Jornalismo, o hábito da leitura é uma obrigação, e como tal, muitas vezes é realizado "à força".

Diário de Santa Maria, Correio do Povo, A Razão

Quantas aulas debatendo se o meio impresso está perdendo espaço, vai mesmo acabar, se continuará convivendo com os outros meios, se irá crescer diante de tantas novidades... E através do depoimento de Clóvis vemos que sim, um meio realmente complementa o outro e pode se manter vivo pelas décadas.


E quanto à necessidade de dormir?

Alguns podem até não gostar de dormir, afinal "perdemos" grande parte da vida com o sono. Mas essa é uma das necessidades vitais dos seres...

Que os estudantes também têm. Em quantas aulas o sono foi maior e prevaleceu... Sempre tem um ou outro que acaba cochilando.


"Dormir não é apenas uma necessidade de descanso mental e físico: durante o sono ocorrem vários processos metabólicos que, se alterados, podem afetar o equilíbrio de todo o organismo a curto, médio e, mesmo, a longo prazo. Estudos provam que quem dorme menos do que o necessário tem menor vigor físico, envelhece mais precocemente, está mais propenso a infecções, à obesidade, à hipertensão e ao diabetes".

Confira o texto na íntegra.


Pois é, como conciliar tanta leitura e um bom descanso?

Abrir mão das festas? Esquecer a informação? Encontrar um meio de se adaptar talvez seja a melhor escolha...


Pelo menos já se tem uma boa desculpa para aquele cochilo em aula:

"Estava cuidando dos meus vários processos metabólicos".